Navigation locale
Garde le contrôle
Se servir d’un ordinateur est très amusant, mais pour éviter d’avoir mal au dos, à la tête ou aux yeux, voici quelques conseils utiles :
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Fais des pauses !
- Comme tes parents quand ils conduisent, tu dois faire des pauses régulièrement. Ne joue pas plus de 2 heures d’affilées.
- A ton âge, la nuit est faite pour dormir, pas pour aller sur Internet !
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Baisse le son !
- Des sons trop forts perturbent la concentration, peuvent te rendre nerveux et endommager ton ouïe !
- Pense à mettre ton casque ou tes haut-parleurs à un volume raisonnable !
- Parles-en à tes parents si tu entends des sifflements dans tes oreilles !
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Allume la lumière !
- Des sons trop forts perturbent la concentration, peuvent te rendre nerveux et endommager ton ouïe !
- Pense à mettre ton casque ou tes haut-parleurs à un volume raisonnable !
- Parles-en à tes parents si tu entends des sifflements dans tes oreilles !
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Bien assis, bien dans sa peau.
- Ta position est importante car ton dos est fragile à ton âge. Utilise des sièges réglables pour que tu puisses te mettre à la bonne hauteur.
- Ne tends pas le cou vers l’ordinateur, rapproche plutôt la chaise du bureau.
